Þú þarft að vita um notkun bata á hnémeiðslum!

Veist þú? Í brennidepli endurhæfingarþjónustu eftir hnémeiðsli er að bæði æfa snemma og koma í veg fyrir endurteknar meiðsli af völdum óviðeigandi líkamsræktar. Stillingan sem styður hnélið er í samræmi við meginregluna um smám framvindu og meginregluna um jafna lengd og samsætu, sem getur forðast aðgerðir. Röng hreyfing getur valdið endurteknum meiðslum á hnélið.

Stillanlegur hné liðsstuðningur er einnig kallaður fjölhorns stillanlegur hné liðsstuðningur, sem er eins konar stuðningur á hné sem heyrir undir endurhæfingarvörn. Hefur verið almennt viðurkennt sem áreiðanlegt tæki til að stuðla að bata á hné eftir aðgerð á hné.

Hins vegar getur óviðeigandi notkun á spelknum, svo sem rangri klæðagerð, röng staða, loðinn aðlögun aðlagunar á chuck, rangri stillingu á chuck osfrv., Dregið úr verndandi áhrifum spelkans á sjúklinginn, sem leitt til takmarkaðrar hreyfingar á hné liðum seinna stigi og jafnvel hné í liðum og aðrir fylgikvillar. Þess vegna er það sérstaklega mikilvægt að ná góðum tökum á notkun marghyrndra stillinga á hné.

Forrit:

1. Hnéendurhæfing.

2, eftir miðlæga og hliðar liðbönd og krossbandsslit utan anteroposterior eða bata eftir aðgerð.

3. Takmörkun á upptöku eða hreyfingu eftir meniskus.

4. Hnélið losnar, liðagigt eða beinbrot.

5. Íhaldssamt meðferð á meiðslum á hné og mjúkvefjum, koma í veg fyrir samdrátt.

6, fast eftir að plástur hefur verið fjarlægður snemma.

7. Hagnýtur íhaldssamur meðferð á skemmdum á liðbanda.

8. Stöðugleikabrot.

9. Alvarleg eða flókin liðbönd eru laus og fest.

Skýringar til notkunar:

1. Ýttu upp, niður og áfram til að nota rétt.

2. Notaðu þær í réttri röð.

3. Ekki binda böndin of þétt alls staðar.

4. Röng notkun getur hindrað blóðrásina eða meiðsli.

Leiðbeiningar:

1. Gakktu úr skugga um að framan á hné hvíli, að framan með sylgju

2. Ákveðið efri og neðri hnépúðana og forðastu að þjappa saman leggæxlum og taugum

3. Ákvarðuðu föstu stöðu hnéhlífarinnar: Réttu miðju lömsins við innri og ytri flísar hnéliðsins → Spennuliðið ætti að vera meira en 15 cm fyrir ofan innri og ytri flísar.

4. Stilla lengd stangarinnar eftir mismunandi sjúklingum

5. Stilla upphaflega stöngina upphaflega → lokaðu böndunum → skiptuðu böndunum við læri → festu sylgjurnar → festu þá spennurnar sem eftir eru (byrjaðu frá hliðum nálægt hnélið)

6. Lyftu upp viðkomandi útlimum til að kanna slitstöðu stangarins, hvort það er að renna osfrv. → Herðið og festið neðri læri ólina (hertu einn fingurinn til að forðast að herða til að hafa áhrif á blóðrásina) → Festu ólina á fótleggnum → neðri fótur sárabindi →, efri læri band

7. Löm með skífunni, er hægt að nota til að stilla hornið til að mæta mismunandi þörfum

8. Eftir að hornstillingu er lokið skaltu framkvæma einfaldar hnéliðar aðgerðir á sætinu og fara síðan niður að ganga eftir aðlögun.

Losar axlabönd

1. Meðan á spelki stendur, ef þú finnur fyrir óþægindum, svo sem verkjum, ofnæmisútbrotum, vinsamlegast fylgdu ráðleggingum læknisins.

2. Fjarlægðu stöngina í rúminu og hreyfðu varlega.

3. Opnaðu 4 hnappalásana, opnaðu stöngina að fullu og dragðu stöngina hægt frá annarri hliðinni.